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【3月限定】あなたの「筋⾁年齢」は何歳ですか?

あなたの「筋肉年齢」は何歳ですか?

大人のための本気の体力測定『SMART パフォーマンス・チェック』開催!

「最近、疲れにくくなった」「以前より重いものが持てるようになった」
そんな日々のトレーニングの成果を、はっきりとした「数字」で確かめてみませんか?

SMARTでは3月の特別企画として、ご自身の「身体の現在地」「今後の可能性」を知るためのパフォーマンス・チェックを実施いたします。

整形外科医院と連携する当施設だからこそできる、安全かつ本格的な測定です。単なる病院の検査ではなく、フリーウエイト機材を使った「アスリート基準」のワクワクする測定をご用意しました!

測定でわかる「3つのこと」

  • あなたの「筋肉年齢(フィットネス年齢)」
    ※実年齢より10〜20歳若い数値が出る方が続出中です!
  • 同年代と比較した「パワーレベル」(アスリート・アクティブ・ベーシック)
  • あなたの身体の「強み」と、これからの「伸びしろ」

どんな測定をするの?

普段のセッション時間内で、プロのトレーナーが安全を確保しながら、以下の種目から2〜3種目をピックアップして実施します。

【下半身のパワー】
スミスマシン・スクワット / HEXバー・デッドリフト 等
※腰への負担が少ない安全な機材を使用します。
【上半身のパワー】
ベンチプレス / 懸垂・ラットプルダウン 等
【しなやかさ・柔軟性】
股割り / 長座体前屈
【胸郭・美しい姿勢】
ウォール・エンジェル(壁面スライドテスト)
※ゴルフの捻転や水泳の動きに直結する胸周りの柔らかさを測ります。

結果は「特製スコアカード」でお渡しします!

測定結果は、あなたの強みが一目でわかるレーダーチャート付きの「パフォーマンス・スコアカード」としてプレゼントいたします。
さらに、その結果をもとに、トレーナーが今後の目標達成に向けた「新しい処方箋(新メニュー)」をご提案します。

いつまでもゴルフや旅行、好きなことを
全力で楽しむために。

対象期間:3月1日 〜 3月末まで
ぜひ、次回のセッションで担当トレーナーに「測定希望!」とお声がけください。
(公式Instagram @smasma_staff でもイベントの裏側を配信予定です!)

Access
連絡先・地図

〒805-0071
北九州市八幡東区東田1丁目3-9

TEL:093-663-1255 / FAX:093-663-1257

・JR小倉駅より約20分
・JR八幡駅より徒歩5分

公共交通機関をご利用の方:JR八幡駅から徒歩5分
お車でお越しの方:北九州都市高速 東田ICから1分

                                       
受付時間
10:00-21:00
早朝 6:30~

早朝 6:30~

早朝 6:30~

9:00~19:00

10:00~14:00

休館: 毎月第一火曜日