PERSONAL

パーソナルストレッチ

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パーソナルストレッチ

トレーナーとマン・ツー・マン
「究極のパーソナルストレッチ」
田原整形外科医院でトップアスリートが受けていた「パーソナルストレッチ」が、ついにスマスマでコースとしてスタート!!

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スマート式パーソナルストレッチとは

解剖学や運動学に基づいた安心で効果的な施術、それがスマスマのパーソナルストレッチです

パーソナルストレッチの対象
スポーツドクターとアスレティックトレーナーで作成したストレッチです。
解剖や運動学・生理学の知識、用手接触技術に対するテストをクリアしたトレーナーのみが施術できます。

パーソナルストレッチのトレーナー
テストをクリアしたトレーナーによる施術により、望ましい柔軟性や姿勢の改善、皆様の目的にあった効果を実現します。

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スマート式パーソナルストレッチの主な効果

●疲労回復
●柔軟性の向上
●筋肉を収縮させることによる血行促進
●筋肉の緊張の緩和による、関節可動域の増大
●トレーニング効率の上昇

【パーソナルストレッチコースで期待できる効果・メリット】
身体の柔軟性が向上し、動きやすく、疲れにくい身体にどの部分の筋肉が固くなっているのかを知り、コンディションを整える事で、肩こり腰痛等の予防に

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ゴルフやテニスをされている方向けの
「究極のパーソナルストレッチコース」が新登場!!

・練習や試合の前後などの身体のケアや疲労回復はしっかりできていますか?
・日常で出来る、ストレッチの方法を知っていますか?

ゴルフやテニスなどのスポーツをされている方にとって、身体の柔軟性を保つことは、競技力向上だけでなく、腰痛などの疾患の予防やいつまでも長く楽しんでプレーできる為の身体づくりにも重要になってきます。

長くスポーツを楽しむ為の身体づくりを当施設のパーソナルストレッチコースにてお手伝いいたします。
身体の硬さが気になる方や日々のケアに悩む、ゴルファーやテニス愛好家の方にもお勧めできる内容となっております。

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解剖学や運動学に基づいた安心で効果的な施術、スマスマのパーソナルストレッチです

スポーツドクターとアスレティックトレーナーで作成したストレッチです。
スマートスマートでは、解剖や運動学・生理学の知識、用手接触技術に対するテストをクリアしたトレーナーのみが施術できます。

テストをクリアしたトレーナーによる施術により、特に解剖学や運動学に基づいてアプローチしていきます。皆様の目的にあった効果を実現いたします。

ゴルファーやテニス愛好家の皆様、ご利用をお待ちしております。

PRICE

¥30,000(税抜)/4回 (1回/約60分 4か月間有効)
※家族や友人の方も利用可
※完全予約制

マッサージ感覚のパーソナルストレッチで正しい姿勢・動きを獲得し、肩こりや腰痛等の予防改善、動きやすく・疲れにくい身体に!
トレーナーによる「パーソナルストレッチ」と、「パワープレート」、「ストレッチポール」等を組み合わせ、身体のコンディショニングを整えます。

パーソナルストレッチコースの流れ(約60分)

1.カウンセリング
身体の不調や悩み等、トレーナーとカウンセリングを行います。
2.姿勢・柔軟性チェック
お客様の現状の姿勢の確認・柔軟性のチェックを行います。
3.施術
筋肉・関節の硬い部分に対して、パーソナルストレッチによる施術。
4.軽運動の実施
必要に応じてパワープレートやストレッチポール等を活用し、ストレッチや軽運動を実施します。(個別メニュー)
5.フィードバック
再度、姿勢や柔軟性の簡易チェックを行いフィードバック。(セルフストレッチの指導など)
Access
連絡先・地図

〒805-0071
北九州市八幡東区東田1丁目3-9

TEL:093-663-1255 / FAX:093-663-1257

・JR小倉駅より約20分
・JR八幡駅より徒歩5分

公共交通機関をご利用の方:JR八幡駅から徒歩5分
お車でお越しの方:北九州都市高速 東田ICから1分

                                       
受付時間
10:00-21:00
早朝 6:30~

早朝 6:30~

早朝 6:30~

早朝 6:30~

9:00~19:00

10:00~17:00

休館: 火曜日