パーソナルストレッチ

解剖学や運動学に基づいた安心で効果的な施術、それがスマスマのパーソナルストレッチです

パーソナルストレッチの対象
スポーツドクターとアスレティックトレーナーで作成したストレッチです。
解剖や運動学・生理学の知識、用手接触技術に対するテストをクリアしたトレーナーのみが施術できます。

パーソナルストレッチのトレーナー
テストをクリアしたトレーナーによる施術により、望ましい柔軟性や姿勢の改善、皆様の目的にあった効果を実現します。

・練習や試合の前後などの身体のケアや疲労回復はしっかりできていますか？
・日常で出来る、ストレッチの方法を知っていますか？

ゴルフやテニスなどのスポーツをされている方にとって、身体の柔軟性を保つことは、競技力向上だけでなく、腰痛などの疾患の予防やいつまでも長く楽しんでプレーできる為の身体づくりにも重要になってきます。

長くスポーツを楽しむ為の身体づくりを当施設のパーソナルストレッチコースにてお手伝いいたします。
身体の硬さが気になる方や日々のケアに悩む、ゴルファーやテニス愛好家の方にもお勧めできる内容となっております。