BRAIN TRAINING

脳トレーニング

脳トレーニング

脳トレとビジョントレーニングで、脳活性!

錦織圭選手やイチロー選手もトレーニングに取り入れている
ビジョントレーニングと脳活性トレーニング!

脳から動きへ! 動きから脳へ!
右脳と左脳、両大脳半球を刺激する動きや脳全体の統合を促し、
学習や運動、集中力やコミュニケーション力を高めたり、 脳と身体を調和することでビジネス、音楽芸術活動に加え、オリンピック選手など、スポーツにおける競技力向上にも活用されています。

スマスマでは、院長がチームドクターを務める、
ギラヴァンツ北九州の選手もビジョントレーニングを取り入れています!
01
WINDOW
視覚は、外からの情報源の窓口です。

その情報は、脳の活動全般に大きな影響を与えます。
ビジョントレーニング(視覚をトレーニング)することによって脳を活性化し、 運動機能、集中力・情報処理能力などを高めます。

身体の平衡性(へいこうせい)が低下してくると重心がぶれて、バランスの保持が難しくなってきます。
その結果、転倒からの骨折につながりQOL(生活の質)が著しく低下してしまいます。
スマスマではバランス力向上に周辺視野トレーニング(ビジョントレーニング)でアプローチしています。
3か月程度の周辺視トレーニングにより左右のバランスが改善することが研究でわかっています。
スマスマのバランストレーニングでQOLも向上させましょう。

02
SUPPORTER
スマスマでの脳トレとビジョントレーニングのサポーター

スマスマでは、運動トレーニングの前にビジョントレーニングや、 脳活性トレーニングを行って頂くことにより、
運動効果 を上げるとともに、以下の能力向上を図ります。

  • 集中力
  • バランス感覚
  • 有効視野
  • 読書速度
  • 視覚情報収集力
  • 眼の筋力
  • 有効視野
  • 判断スピード
  • 記憶力・発想力・反応力
03
INTRODUCTION
ViViTのご紹介

スマスマでは、脳を鍛える大人のDSトレーニングで人気のビジョントレーニングを監修され、
世界一受けたい授業でもおなじみの、ビジョントレーニングの権威、 石垣 尚男先生(愛知工業大学教授)監修の ViViT (by アローズジム)も取り入れています。

04
TRAINING BOOTH
スマスマの脳活性 トレーニングブース

脳活性トレーニングのブースでは、右脳活性や、優しいビジョンのトレーニングを行えます。
右脳含む脳力を上げるトレーニングを行いながら、トレーニング中の呼吸や心拍数を乱さないよう努めましょう。

スマスマ(北九州)で脳トレ!ビジョントレーニングで脳を活性化
右脳活性トレーニングは、明確なカテゴリの分割はしにくく、どれも複合的な効果があるのですが、
目安として、記憶力(右脳的記憶)と情報処理能力の カテゴリに分けて、トレーニングプログラムをご提供しています。

イメージ力、想像力の強化
記憶力や速読力の強化
左脳偏重によるストレスの解消

このブースでのビジョントレーニングは、右脳活性にもアプローチする、優しいトレーニングです。

からだの情報源である眼は、脳の活動全般に多大な影響を与えます。
つまり、眼は脳の一部が外に出ている器官であるといえます。

脳活性 トレーニングブースでのビジョントレーニングでは、この眼の諸機能を鍛えることによって、脳を活性化します。
人が生まれながらにして持つ潜在能力の発揮と、 心と脳とからだのスムーズな連携を助ける、安全で簡単なエクササイズです。

ViViTでの視覚トレーニング効果とパワープレートの柔軟性効果について

視覚トレーニングViVitのランク及び効果について

スマート★スマートで導入さえている「ViViT」とは??
「ViViT」は、Victory Visual Trainingの略称。
スポーツビジョン能力を向上させることにより様々な競技でのパフォーマンス向上を目的にしたトレーニングソフトです。

01
SURVEY
調査項目

脳活性トレーニングのブースでは、右脳活性や、優しいビジョンのトレーニングを行えます。
右脳含む脳力を上げるトレーニングを行いながら、トレーニング中の呼吸や心拍数を乱さないよう努めましょう。

スマスマ(北九州)で脳トレ!ビジョントレーニングで脳を活性化
右脳活性トレーニングは、明確なカテゴリの分割はしにくく、どれも複合的な効果があるのですが、
目安として、記憶力(右脳的記憶)と情報処理能力の カテゴリに分けて、トレーニングプログラムをご提供しています。

データから50歳代から眼球運動、周辺視野、瞬間視野の項目が下がっている傾向があります。
瞬間的にものを把握する、広くものをとらえることが落ちていくと思われます。

  動体視力 眼球運動 周辺視野 瞬間視野
10代平均 3.00 4.50 4.95 5.00
20代平均 2.41 4.50 4.95 4.58
30代平均 2.44 4.52 4.84 4.80
40代平均 2.68 4.68 4.82 6.40
50代平均 2.57 2.50 3.00 1.00
60代平均 1.00 3.00    
02
POWER PLATE
パワープレートの柔軟性効果(長座位体前屈)

「パワープレート」とは??
ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、「加速度トレーニングマシン」です。
前後、左右、上下に揺れる パワープレート独自の3次元運動で瞬時に多数の筋肉を刺激します。
パワープレートを使った加速度トレーニングの特徴は、関節運動による十分な筋収縮をしなくても(動かなくても)振動による筋収縮が促進されることです。

ダンベルやウエイトなどの負荷を課したり、ダイナミックな動作をせずとも、プラットホーム上で目的とする部位に対して静的に自らの体重を委ねることで安全で効果的なトレーニング効果が得られます。

また加速度トレーニングにおける振動が自律神経に作用し、血流量を増大させます。
血流量の増大は、疲労回復やけがの治癒速度にも関係していて、パワープレートに乗ることで目に見えない効果が表れます。

Access
連絡先・地図

〒805-0071
北九州市八幡東区東田1丁目3-9

TEL:093-663-1255 / FAX:093-663-1257

・JR小倉駅より約20分
・JR八幡駅より徒歩5分

公共交通機関をご利用の方:JR八幡駅から徒歩5分
お車でお越しの方:北九州都市高速 東田ICから1分

                                       
受付時間
10:00-21:00
早朝 6:30~

早朝 6:30~

早朝 6:30~

早朝 6:30~

9:00~19:00

10:00~17:00

休館: 火曜日