メディカルダイエットコース
メディカルダイエット
スマスマの管理栄養士による食事指導は、体力の維持増進や生活習慣病の予防だけでなく、
幅広い世代の食事管理や栄養教育など行っております。対象者のライフスタイルに合わせた食事指導を常に考え、
『無理のない・続けられる食生活』をモットーに指導を行います。
一人一人の目標を達成させていただくべく、
二人三脚で、何からなら変えて行けるか一緒に考えていきましょう！
●運動・トレーニングを行いたいのに、過体重で困難の方
●身体を充分に動かせるよう食事で体重減少を図り、理想の身体を目指す準備をしたい方
体重を減少させ、なりたい身体にむけたプログラムを始動させませんか? スマスマの食事指導は、管理栄養士が専門的な知識と経験を活かし、日々の食生活を確認し、定期的に食べ方、選び方、組み合わせ方など無理のないアドバイスを行い、目標達成までを一緒にサポートします。
栄養管理の手順
◎ご自身のＬＩＮＥで簡単に報告・アドバイス
〈LINEで簡単！〉
・食事を撮影してスマートスマートのＬＩＮＥに送信
※LINEだけでなく、食事をノートに記入して頂く方法もあります。
・アップ写真から、管理栄養士が摂取カロリーを把握
・今後の注意点を話し合います
・食事を「撮る」ことで、食生活習慣を無意識にコントロールできます。
日常生活の負担にならないよう、無理なく継続出来るように応援していきます！
41歳 女性 メディカル ダイエットコース3カ月の結果
- 体重
- 66.9kg → 61.5kg （ −5.4kg）
- 体脂肪量
- 23.0kg → 15.2kg （ −7.8kg）
- 体脂肪率
- 34.3% → 24.6% （ −9.7%）
- 筋肉量
- 23.9kg → 25.3kg （ +1.4kg）
- ウエスト
- 85cm → 75.5cm （ −9.5cm）
ダイエットコース開始時のInbodyデータ
ダイエットコース終了時のInbodyデータ
メディカルダイエットコース【改善コース】
痛みや不安を乗り越え、理想の身体への一歩を踏み出そう！
当ジムでは、下肢症状や腰部症状に悩む方々へ向けた新しいダイエットコースをご提供します。
過体重状態による負担を軽減し、患部のストレスを減弱させ、症状の軽減を図りたい方や、ダイエットやボディメイクを目指しているものの症状により諦めている方々に最適なプログラムです。
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- STEP.01
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１．下肢及び腰部症状の改善
症状に合わせたボディケア※や身体の状況に応じたエクササイズにより、身体を動かせる体を作ります。
同時に食事調査やアンダーカロリー、PFC比（タンパク質・脂質・炭水化物）のアドバイスにより、無理のない体重減少を図ります。
食事指導※別紙参照
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- STEP.02
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２．体重減少と症状改善の進化
体重の減少や症状の改善に伴い、エクササイズの量や消費カロリーを増やし、トレーニングによる筋量アップを目指します。
さらに、栄養バランスを整える食事時間や内容のアドバイスを行い、筋量をアップさせます。
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- STEP.03
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３．なりたい身体への変化とパフォーマンス向上
ボディメイクや行いたい趣味に合わせたパフォーマンス向上のトレーニングを提供します。
なりたい身体へと近づくためのサポートを行い、理想のパフォーマンスを実現します。
このコースは、腰部、下肢などの症状の改善に合わせて、エクササイズの量や食事内容を調整し、あなたの目標へと近づけていきます。
一緒に素晴らしい変化を実現しましょう。
■主なサービス内容
有酸素運動スペース利用フリー
DNA検査 インボディ検査
食事調査、食事指導
ラジオ波による部分的筋温上昇
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- ゴルフ好きのためのゴルフ塾
（SMART×3）
- ゴルフ好きのためのゴルフ塾
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- ウォーキング倶楽部
（SMART×3）
- ウォーキング倶楽部
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- ランニング倶楽部
（SMART×3）
- ランニング倶楽部
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- ゴルフパフォーマンスアップ
（プロレッスン）
- ゴルフパフォーマンスアップ
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- 出勤前の早朝トレーニング
（オプション）
- 出勤前の早朝トレーニング
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お友達やグループで一緒に楽しみませんか？
- Access
- 連絡先・地図
〒805-0071
北九州市八幡東区東田1丁目3-9
TEL：093-663-1255 / FAX：093-663-1257
・JR小倉駅より約20分
・JR八幡駅より徒歩5分
公共交通機関をご利用の方：JR八幡駅から徒歩5分
お車でお越しの方：北九州都市高速 東田ICから1分
休館： 毎月第一火曜日