お客様の声

体力を付けて仕事のパフォーマンスを高めたい。
仕事をもっと楽しむ為に体力をつけないといけないと考えたからです。

姿勢チェック
股関節周囲の静的動的ストレッチ
股関節周囲の筋力トレーニング
スクワット等の下肢トレ―ニング
有酸素運動

お仕事のお忙しい中真剣にトレーニングに取り組んで頂きありがとうございます。
体力の変化も姿勢の改善も日々のトレーニングと日常での意識が身になったのだと思います。
ありがとうございました。

自分の目標に向かって導いてもらえるのがスマスマさんだなと思います。
体力がついて前より疲れにくくなりました。
運動を始めて1ヶ月腰痛が出なくなったことによって生活の質がかなりよくなってきています。今までできなったことが全部できていると思ったらすごいことだと思います。
結果として体力もついているし、目標達成に近づく一番の近道はパーソナルトレーナーについていただけるこちらにくるのが１番だと思います。
自分でも姿勢とかそういうところから入るとは思ってもみなかったです。
きついトレーニングが待っているかなと覚悟してきたんですけど、運動まったくしなかった私でも続けられて楽しくできています。
楽しいですね。