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「痩せる」ということは、単に見た目が変わるだけではありません。自分の体の変化に敏感になり、結果として「かけがえのない人生を守ること」にも繋がります。

今回は、メディカルフィットネスジム「SMARTSMART」のスタッフ自身もそのことを改めて深く実感させていただいた、ある女性会員様（A様）のストーリーをご紹介します。

痛みがあるからと、諦めなくていい

A様は過去に人工股関節の手術を受けられており、さらに反対側の膝には水が溜まりやすいというお悩みを抱えていました。お医者様から減量を勧められても、「運動への不安」や「痛みへの恐怖」を感じて一歩を踏み出せないのは当然のことです。

しかし、田原整形外科医院と連携するSMARTSMARTには、痛みを抱えたままでも安全に取り組める運動があります。
膝の調子が悪い時は脚のメニューをお休みし、体幹や上半身のトレーニングへ柔軟に切り替える。今の体で「できること」を見つけ、少しずつ増やしていくことで、A様は一度もペースを乱すことなく、週2回の運動を4ヶ月間やり遂げてくださいました。

嗜好に寄り添う、管理栄養士のサポート

ダイエット中の食事指導も、決して「我慢ばかり」の苦しいものではありません。
A様はバターやチーズなどがお好きでしたが、当施設の管理栄養士はそれらをただ「禁止」するのではなく、個人の嗜好を尊重しながら、脂質の吸収を抑える食材やメニューの組み合わせをご提案しました。

「食べ過ぎたら他の食事でリセットする」という無理のない対応が自然と身につき、最終的には体重−7kg、ウエストは−12.3cmという素晴らしい成果を達成されました。

減量が繋いだ、思いがけない「健康」

無事にコースを修了し、その後も当施設で元気に運動を継続されていたA様ですが、ある時、検査で乳がんが見つかりました。

ご不安は計り知れないものがあったと思いますが、幸いにも発見が早かったため、一度運動を中断して治療に専念され、現在は見事に復活。再び新たな目標に向かってトレーニングを頑張っておられます。
その際、A様からこのようなお言葉をいただきました。

このお言葉を聞いた時、私たちが提供しているトレーニングは、単なる運動指導ではなく、会員様の大切な「健康と命」に直結しているのだと、スタッフ一同胸が熱くなりました。

あなただけのストーリーを、一緒に作りませんか？

身体の疾患や痛みで、運動を諦めてしまっている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、専門知識を持ったスタッフ（理学療法士・管理栄養士・トレーナー）が伴走すれば、ゆっくりでも確実に、目標へ近づくことができます。

SMARTSMARTのスタッフは、すべてのお客様一人ひとりの身体や想いと真摯に向き合い、その方だけのストーリーを全力でサポートしています。