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4月の健康診断で、

「少し体重を落とした方がいいですね」

「脂肪肝・高血圧が気になります」

そんな一言にドキッとした方も多いのではないでしょうか。

「このままじゃいけない」と思っていても、

・情報が多すぎて、何から始めればいいか分からない

・体力に自信がなく、運動が不安

・一人だと続かない

・自己流でやってみたら、膝や腰を痛めた

こんな理由で、なかなか行動に移せない方は少なくありません。

■そんなあなたにこそ、スマートスマートのダイエットサポートをご検討ください。。

私たちは、医師の監修のもと、自己流じゃ不安。でも誰かに頼りたい。チームが一人ひとりに寄り添いながら、安全かつ効果的に“本当に続けられる”ダイエットを支援しています。

✔ 医師（整形外科・スポーツドクター）監修

安全性を第一に。既往歴や疾患にも配慮したプログラム設計。

✔ 有資格トレーナーによる個別トレーニング指導

理学療法士・管理栄養士と連携したチームアプローチ。

✔ 管理栄養士による食事指導

制限よりも「続けられる食習慣」づくりを重視。

✔ 完全予約制＆駅チカ立地

仕事帰りでも通いやすく、生活リズムに組み込みやすい。

✔ 運動未経験者でも安心

“いきなりハード”ではなく、身体に合わせたステップ式プログラム。

■実績が語る信頼性【過去3年間のデータ】

平均体重減少：-5.0kg（最大 -10.1kg）

平均体脂肪減少：-5.9kg（最大 -9.1kg）

平均ウエスト減少：-6.0cm（最大 -11.5cm）

下腹部最大変化：-20.0cm！ヒップ最大：-16.0cm！

平均体重減少率：7.8%、最大14.1%の減量に成功

そして何より特筆すべきは、

利用者の半数が“運動未経験”からのスタートだったという事実。

だからこそ、無理なく・安全に・着実に結果を出せる環境づくりを徹底しています。

健診後の「やらなきゃ」を「やってよかった」に。

5月は、リスタートに最適なタイミングです。

これから半年後、1年後のあなたの未来のために、今一歩を踏み出しませんか？

そんな方は、ぜひスマートスマートにお越しください！