新着情報

「飛距離を伸ばしたい！」
そう願うゴルファーは多いですが、力任せに振ってもなかなか飛距離は伸びません。
実は、“飛ばせる人”と“飛ばせない人”では、インパクト時の体の使い方に明確な違いがあります。

■ ポイントは「上体の回転が骨盤を追い越すタイミング」

飛距離が出る選手のスイングを比較すると、共通して見られるのが、
👉 インパクト前に上体の回転が骨盤を追い越していること。

これは、切り返しの瞬間に下半身（特に股関節・膝・足部）を“急ブレーキ”させることで、反動として上体が一気に加速するという動作ができている証拠です。
この回転のタイミングが合っていると、クラブヘッドに最大限のスピードが乗り、効率よくボールにパワーを伝えることができます。

■ 飛ばないスイングにありがちな体の使い方

一方で、飛距離が出にくいスイングは、
👉 骨盤の回転が最後までリードし、インパクトの後にようやく上体が追い越す形になってしまう。

これでは、回転エネルギーが分散し、ヘッドスピードが最大化されません。
フォームの美しさに目を向けすぎて、タイミングを外してしまっているパターンも多く見られます。

飛距離を伸ばす鍵は、「下半身の急ブレーキ」と「上体の回転タイミング」にあります。

スマートスマートでは、身体の構造や動きのクセに合わせた個別プログラムで、ゴルファーの課題を科学的にサポート。

「自分のスイングが正しく動けているのか不安…」
「安全にパフォーマンスを上げたい！」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
見た目のフォームだけでなく、“中身の動き”を変えて、飛距離アップを目指しましょう！