PERSON

個人向けコース

個人向けコース

個人向けコース

究極のメディカルフィットネスジム、スマート★スマートでは、
スポーツ医が運営し、スポーツ医学、脳活性、アロマ、メンタルの各方面の専門家が コラボする意義を最大限に活かした各種コースをご提供しています。
TEAINING PROCEDURE
トレーニングは全て完全予約制、ネットで簡単に予約お申込みが出来ます。
わざわざ電話で事前確認する必要が無く、仕事の合間にちょっと出来た空き時間に、気軽にトレーニングできます。

OPTION MENU

会員さまへのオプション、グループメニューのコースは、会員予約のページから、開催日時をご確認の上、ご予約ください。

臨床心理士によるカウンセリングのご案内
会員特典

ダイエットされている方、アスリートの方、またお仕事されている方の心の悩みをお聞きし、
心とからだのバランスを整えて前に進んで行けるようにサポートしていきます。

ダイエット

・ダイエットしたいけど行動にうつせない
・リバウンドを何回もしてしまう
・食欲のコントロールがうまくいかない

スポーツ

・メンタルトレーニングをしたい
・試合で緊張してしまう
・練習へのモチベーションがわかない

働く人のメンタル相談

・心身の調子が悪くて職場に行けない
・メンタル疾患(うつ病)かどうか心配
・メンタルの治療について相談したい

カウンセリングの日時

カウンセリングの日時は以下になります。
要予約となりますので、ご予約の程よろしくお願いいたします。

日時:土曜日(隔週) 15 時~ 18 時 要予約
場所:SMART×SMART
料金:30 分 ¥5,400(会員様)

※会員の方のご紹介があれば、ご家族や友人も受けることが出来ますのでお気軽にご相談ください。

お問合せ・お申込み:SMART×SMART
TEL.093(663)1255

こころとからだの バランスを整えることが大切

有吉祐睡眠クリニック
臨床心理士 吉里 恒昭
私は、心療内科(こころとからだの健康を目的とした診療科)が専門です。 ダイエットもスポーツも、そして「働く」ということも、こころとからだの バランスを整えることが大切です。 1回だけのご利用も可能ですし、相談に応じて複数回お会いする場合もあります。 皆様の役に立てるよう一緒に方策を見つけていけたらと思います。

ゴルフパフォーマンスアップ GOLF PERFORMANCE

ゴルファーの皆さん

ゴルフの道具は日々進化していますが「あなたの体」はどうですか?

ゴルフをするのはあなたのクラブではありません。
クラブをスイングするあなたの身体です!

ドライバーやアイアンなどの新しい道具を買うだけでなく、「自分の身体」 と言う 「道具」 にも投資しませんか?

・コースを回った後、足腰が疲れるようになった
・腰のひねりがでなくなった
・軸のぶれを感じる
・体のあちこちが痛くて、思い切りスイングできない

そんな悩みはないですか?
スマスマで行うゴルフパフォーマンスアップコースはこれらの問題にアプローチします。
スマスマでトレーニングを行うことで…
このような方に
オススメです
  • 下半身のトレーニングを行う事で、最後まで疲れずにラウンドできる足腰を作ります。
  • 軸のひねりをトレーニングすることで、安定してスムーズなスイングが可能になります。
  • バランスをトレーニングすることで、安定感のある土台を作ります。
  • 爆発的なパワーを鍛える事で、力強いショットを獲得できます。
  • ストレッチを行う事で、体全体の可動域が広がり、スイングが大きくなります。
  • 効率的な筋力トレーニングを行う事で、腰痛などの怪我の予防にも繋がります。
  • トレーニングをする事で、全身のシェイプアップにも繋がります。

費用

要予約  回数券式 5回 12,500円 10回 25,000円(税別)

※会員の方のご紹介があれば、ご家族や友人も受けることが出来ますのでお気軽にご相談ください。

出勤前の早朝トレーニング MORNING

Early Morning

運動を「自分への投資」としてやってみませんか?
運動すれば、ウエスト周りのサイズダウンをするだけでなく、ストレス解消、腰痛や肩こりの改善などの効果があります。

また、パワーアップすることで、ゴルフのスイングスピードが速くなったり、体力がアップしたり、いいことばかりです。

気持ちよく汗をかいて、シャワーを浴びて、スカッと気分良く1日を始めてみませんか?
カラダを変えたい!真剣なあなたの「朝活」を応援します!

出勤前の30分朝活トレーニングで若返る!

・仕事が忙しくて時間が取れず、運動する時間がない

・休日は家族サービスがあるし、運動する時間が取れない

・仕事の付き合いで、夜は仕事が終わっても飲み会が...

運動したいけど、時間がない!そんな悩みをお持ちの「働き盛り」のあなたへ!
「出勤前の朝」に運動してみませんか?

費用

他のコースをご利用の会員の方は無料!
会員外の方でも、1回1500円(税別)でご利用頂けます。

早朝トレーニングへの参加の仕方

ご予約なくご来場されて、定員がいっぱいの折には、ご利用をお断りすることがございます。
会員予約のページから、開催日時をご確認の上、ご予約ください。

Access
連絡先・地図

〒805-0071
北九州市八幡東区東田1丁目3-9

TEL:093-663-1255 / FAX:093-663-1257

・JR小倉駅より約20分
・JR八幡駅より徒歩5分

公共交通機関をご利用の方:JR八幡駅から徒歩5分
お車でお越しの方:北九州都市高速 東田ICから1分

                                       
受付時間
10:00-21:00
早朝 6:30~

早朝 6:30~

早朝 6:30~

早朝 6:30~

9:00~19:00

10:00~17:00

休館: 火曜日