SMART★SMART スマスマの施設紹介(フロア紹介)

スマスマ施設紹介1

北九州市八幡東区にある、究極のフィットネス ジム SMART★SMART。

落ち着いた大人の雰囲気のエントランスはホテルのよう。


スマスマ施設紹介2

受付スタッフが笑顔であなたをお出迎えいたします。


寒い冬でも快適にトレーニングができる床暖房まで完備したトレーニングエリアは、
最新のトレーニング機器を揃えております。
高齢者からプロスポーツ選手まで、満足の行くトレーニングを行っていただけます。

また更衣室も清潔に保っております。
シャワールームは使用後に専門のスタッフが掃除しますので、
常にキレイな状態でご使用いただけます。

エントランス、トレーニングエリア、ロッカールームと、それぞれのエリアに合わせた、
音楽(聴覚から)によるアプローチ、こだわりのアロマ(嗅覚から)のアプローチを行っています。
究極のフィットネス スマスマの施設案内

運動エリアのご案内


NASAで開発されたアルターG
アルターG

NASAで開発された、超ハイテクノロジーなトレッドミルです。 空気の圧力で体重を減らすことができます。
空気圧を利用して体全体に均一な力をかけて体を軽くするので、体は浮いているように感じますが、 いつも通りの走り方や歩き方を保って運動ができます。 下半身にかかる重さを最大で体重の80%まで減らすことができるので、 肥満で思うように運動できない方、膝痛や腰痛などの痛みに悩む方でも、ジョギング、ランニングや ウォーキングが楽に行えます。


有酸素エリア
有酸素エリア

踏み込み角度やスライド幅、強度が調節でき、ステップ動作も可能な最新 ランニングマシンAMT、背もたれが腰をサポート、低体力者も安心して運動が行える リカンベントバイク等も備えております。体力に合わせた有酸素運動を行っていただけます。


マシンエリア
マシンエリア

エクササイズマシンのトップブランド、ライフフィットネス社のマシンを採用。 一台で多彩なエクササイズが可能なデュアルマシンを使い、筋力アップや ゴルフスイングの強化などのトレーニングが行えます。



フリーウェイトエリア
フリーウェイトエリア

スクワットやベンチプレスなどが安全に行えるパワーラックを2台設置。 運動初心者やアスリートまであらゆる世代のニーズに応じた最新のエクササイズに取り組むことができるスペースです。


TRX
TRX

使用者の体重と重力を利用して、さまざまな目的に応じた数百種類のエクササイズを行うことができる。ファンクショナルトレーニングツールです。筋力、バランス、柔軟性、コアの安定性等を向上することができます。


バトルループ
バトルループ

体幹強化・心肺機能の向上、全身の協調性・持久力・瞬発力など、様々な要素を効果的にトレーニングでき、有酸素運動の効果も高いので、脂肪燃焼も期待できます。とても楽しくできるエクササイズです。


ケトルベル
ケトルベル

専用の独特なフォームのトレーニング法があり、筋トレと有酸素運動が同時に行えるという利点があります。通常のダンベルよりも重心が手から離れているため、筋肉に対して独特な刺激を与えられます。


脳活性エリアのご案内

脳活性トレーニング

(写真右) ビジョントレーニング ブースでは、 眼球を動かす筋力を鍛えることで、動体視力、周辺視野を強化します。

(写真左) 右脳、頭脳を活性化する頭脳活性トレーニング ブースでは、右脳記憶や処理能力の強化を図り、 反応力を鍛えます。

また、トレーニング時にかかる緊張や精神的負荷を制御する練習を繰り返すことで、メンタル強化の効果も期待できます。


アロマ エリアのご案内

藤崎幸代 Fujisaki Sachiyo  プロフィール

藤崎幸代 Fujisaki Sachiyo


北九州初のアロマショップ勤務を経て、AEAJ認定校にて講師活動の傍ら、プライベートサロンを運営。 セラピストの養成、多方面の施設にてアロマプロデュース、全国での講師活動、 その他、外部講師のイベント招致、学び場を展開。

また、現在FM KITAQ「GAIA WIND」にてパーソナリティー活動を行い、人間の心身の健康について発信中。

・アロマ環境協会認定インストラクター
・アロマ環境協会認定アロマセラピスト
・オーストリア・ボッダー式マニュアルリンパドレナージュ
  Basic/Therapy Ⅰ 修了
・アリゾナ発ラストーン認定セラピスト
・JPHMA認定ホメオパス / ZENメソッド認定

コースのご案内

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