五感にアプローチするスマスマの秘密

究極のフィットネス スマスマは五感にアプローチ

五感にアプローチする【スマスマ】の秘密!
スポーツドクター、理学療法士、トレーナーの連携に加え、アロマセラピスト、脳開発の専門家がコラボ!
高品質のトレーニング指導に、聴覚・視覚・嗅覚・触覚・心の感覚(感情)への働きかけが加わり、驚愕の効果が!

聴覚へのアプローチ

エリアごとに状況にあった音楽配信と絶対テンポ116理論の導入

聴覚へのアプローチ
  • スマスマの音楽配信は、全館統一ではなく
    その場のトレーニング内容にあったものをスポット配信しています
  • 脳トレに有効な、絶対テンポ116を要所要所で採用しています
  • 聴覚から、トレーニング効果を高めます

嗅覚へのアプローチ

エリアごと、利用者の皆さま個々の状況にあったブレンドのアロマをご提供

嗅覚へのアプローチ
  • スマスマでは、受付やロビー、トレーニングエリア、ロッカールームなど、それぞれのエリアの目的に応じた効果を持つ、スマスマオリジナルブレンドの高品質アロマオイルをディフューザーでご提供しています。

  • 利用者の皆さま、お一人お一人の目的にあったトレーニング効果を出すために、スマスマオリジナルにブレンドしたアロマオイルを、アロマリストバンドにつけてトレーニングを行うことで、嗅覚から、あなたのトレーニング効果を高めます。
  • アロマトリートメントルームでは、オーガニックアロマセラピー、リンパドレナージュ、ラストーンセラピーもご体験頂けます。ダイエットやメンテ、癒しにご活用ください。
  • 高品質のアロマトリートメント、あなた仕様のアロマオイル販売もご用意しております。

 アロマオイルの選び方香り効能種類
1 筋肉や関節の強張りを緩和し、筋疲労を予防しながらトレーニング! ウッディー系 強壮作用、うっ滞除去、収斂、抗菌作用、鎮静作用、筋肉の強壮 ジュニパー、サイプレス、マートル
2 代謝&体温アップして充実のトレーニングのために! スパイス系 加温作用、強壮作用、血管拡張作用、冷えの改善、脂肪燃焼作用 ジンジャー、ブラックペッパー、グレープフルーツ
3 ダイエットトレーニングに。セルライト、浮腫が気になる方に! 柑橘系 脂肪燃焼作用、発汗作用、免疫向上、抗炎症作用、利尿作用 オレンジ、レモングラス、イランイラン
4 呼吸を深めながら、リラックストレーニングに! 樹脂系 抗うつ作用、免疫強壮作用、血液浄化作用、冷えの改善、利尿作用 フランキンセンス、安息香、ラベンダー
5 リンパの流れを促し、ホルモンバランスを整え、関節の動きをなめらかに! フローラル系 ホルモン調整作用、静脈強壮作用、利尿作用、リンパ活性 ゼラニウム、ラベンダー、ローズ
6 ストレスを緩和し、心肺機能を整えたリラックストレーニングに! オリエンタル系 細胞活性作用、心肺機能増強、免疫強化、血圧降下、抗うつ、鎮静 イランイラン・パチュリ・グレープフルーツ
7 集中力アップ、やる気アップ、元気になりたい方へ ハーブ系 滋養強壮、疲労回復、メンタル向上、血流増進、鎮痛、発汗作用 バジル、ペパーミント、ユーカリ

触覚へのアプローチ

パーソナルストレッチとアロマトリートメント

触覚へのアプローチ
  • 経験豊かなトレーナーが、利用者の皆さま個々の状況にあわせた、パーソナルストレッチを行います。
  • アロマトリートメントルームは、会員さまはもちろん、会員外の方もご利用いただけます

>> アロマトリートメントルームのご案内はこちら
>> 疲れたあなたをメンテナンス!パーソナルストレッチのご案内はこちら


視覚へのアプローチ

ビジョントレーニング、右脳活性トレーニングなど、視覚から運動能力の向上や脳の活性化を図ります。

視覚へのアプローチ
  • 錦織圭選手、イチロー選手も取り入れている「ビジョントレーニング」で、目を鍛えます。
  • ビジョントレーニングでは、動体視力・周辺視野・イメージ力などを鍛えます。

  • 右脳活性トレーニングでは、情報処理能力や記憶力を高めたり、メンタルトレーニングを行います。
  • ビジョンと右脳のトレーニングで、頭脳の活性化を図ります。
  • これらのトレーニングを行うことで、目が鍛えられ、球技であれば、ボールだけでなく、味方や敵まで視野に入れることが出来るようになったり、ボールを最後までしっかり見ることができるようになったりします。またボールの行方などを予測できるようになります。格闘技であれば、相手のわずかな体の動きも逃さずに見ることで、相手の動きを予測できるようになるなど、スポーツ全般に効果があります。
  • 頭脳の活性化で、反応速度や脳年齢だけでなく、目の筋肉強化で脳と容姿の若返りを図ります。

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メンタル(感覚、感情)へのアプローチ

複合的メンタル強化、メンタルケアで、ストレス解消やアスリートの勝負強さを強化します

メンタル(感覚、感情)へのアプローチ
  • メンタルケアの専門医、有吉医師とのコラボで、ストレス解消へのご支援を行います。
  • 有吉祐睡眠クリニック所属の臨床心理士がカウンセリングを行います。
  • アロマの香りによる心のケア、脳トレでのメンタルトレーニングを複合的に行うことで更なる効果を図ります。

>> メンタル ケア&ヘルスのご案内はこちら



コースのご案内

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